ちょっと疲れたなぁというあなた
一休みしましせんか？
休みむことはエネルギーの充電になりとても大事なことです。
疲れたと思ったら一休みしましょう。
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休むことはとても大事です。資本である体を一番に考えましょう。
「休むも相場」なんて格言もあったりするくらいですので働きすぎは禁物！
絶対に身体を休めましょう！
私なんかは鼻水が出始めるとちょっと体の休みなさいサインになっています。
これが出てから無理をしてしまうと熱が出るとかおなかが痛くなるとかの症状が出てしまいます。
人それぞれ何かしら体からサインをもらったらゆっくり休むようにしましょう。
体を壊してしまったら仕事はもちろんブログを更新することもできなくなりますし、健康管理はしっかりしたいと私自身も思っています。
疲れている時は注意力が落ちるので休んだ方が生産性が上がる。
休んだ方がいい理由として生産性が上がることが挙げられます。
私は疲れたなぁと感じたらそれ以上やってもイイものができないので、すぐ切り上げて明日にまわしてしまいます。
急ぎの仕事は仕方ないとして、疲れたままやっていても誤字脱字ですとか結局修正しないといけないことが多くなってしまい、やってもダメだなぁと感じています。
ついこの前も良かれと思ってシェアした文章の誤字脱字が多くて恥ずかしい思いをしたばかりです（笑）
要点は伝わったと思うのでいいんですが、これがビジネスの場だとすると注意が必要です。
その時そんな体力は残されていないと思うので明日にまわして休んでしまいましょう。
すっきりとした頭で取り組もう！
仕事を休むことで心もリフレッシュしてしまおう！
仕事のことはスッパリ忘れてまったく違う好きな事をやってしまおう。
私は映画を見るとかブログを書くとか雑誌を読むとかになってますかね。
決めごとを作ったり場所で仕切ってしまうのもおすすめです。
例えば
家では絶対に仕事をしない様にする
ファミレスでは勉強する
マックでは雑誌を読む
スタバではブログを書く
何時までに仕事が泡ったら本屋に寄る
ちょっとだけ友達とお茶する（誰かと話す）
ペットと触れ合う
などなど
本当に疲れている時は何もせずに寝る
ひたすら寝る！
まとめ
なんとなく疲れていたのでリフレッシュ方法を書いてみました。
こんなことをして新しいことに取り組むエネルギーを充電していきましょう！
何か好きな物に触れることや自分の大切な人達と馬鹿話をしに飲みにいくでもいいと思いますし、自分のいいリフレッシュ方法を見つけておくことは重要だと思います。
私としては常にエネルギーもりもり状態にしておきたいと思っています。
ではまた。
